پوست سیب زمینی 2 برابر سیب زمینی مواد مفید دارد! برای حفظ ویتامین C آن را موقع پخت در آب جوش بیاندازید نه در آب سرد! سیب زمینی #ضد_ویروس و ضد سرماخوردگی و #دشمن_غده های سرطانی است! 🌼 @tarbiaty 🌼 .........🐌🌸🐌.........