❌ هفت راه برای تخفیف دردهای #قاعدگی
👈خودداری از مصرف کافئین
👈خوردن موز
👈بالا گرفتن پاها
👈مصرف محصولات لبنی
👈پوشیدن لباسهای آزاد
👈ورزش دراز نشست
👈گرمسازی
.
.
.
.
.
.•┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•
@tarfand_life
کپی ممنوع⛔️
لطفـــا فقــط فــورواد کنیــد ⏭