💠 نور خورشید به شدت شادی آور است. ▪️به اتاقتان نور بپاشید! دوپامین، اندورفین و برخی مواد شیمیایی مغز در صورتی آزاد میشوند که شما در معرض نور آفتاب باشید. این کار تا 5 ساعت کامل به شما انرژی میدهد و از ابتلا به افسردگی پیشگیری میکند. #دانستنی 💎 @tarfand_life 💎