ترفندهای ناب 💡
🍌🍊🍇🍓🥒🍒 💢 از عادات بد ما ميوه خوردن بعد از صرف غذاست‼️ بهتر است نيم ساعت قبل و بعد از غذا ميوه نخوريد؛ چون سبب نفخ معده ميشود. 🆔
@Tarfande_nab
🌹🍃🦋