🔻مواد غذایی که خام خودنشان مفید است 👈چغندر 👈بروکلی 👈پیاز 👈فلفل دلمه ای قرمز 👈آجیل 👈سیر 👈تمشک 🆔 @Tarfande_nab 🌹🍃🦋