ترفندهای ناب 💡
🍚برنج را آبكش نكنيد!❌ 📛زمانی که برنج جوشانده و آب آن دور ریخته می شود، فقط یک بیستم ویتامین B1 در برنج باقی می ماند اما کته کردن برنج موجب میشود که ویتامین B1 آن باقی بماند 🆔
@Tarfande_nab
🌹🍃🦋