6غذای مفید برای دوران بارداری 👈موادغذایی غنی از آهن،مثل:اسفناج 👈مواد غذایی غنی از پروتئین،مثل:تخم مرغ 👈مواد غذایی غنی از اسیدفولیک،مثل:کاهو 👈مواد غذایی غنی از ویتامین،مثل:میوه جات 👈مواد غذایی حاوی امگا ۳،مثل:ماهی 👈مواد غذایی که به هضم غذا کمک می کنند،مثل:سوپ 🆔 @Tarfande_nab 🌹🍃🦋