#خانه_داری 🍃
شستن تجهیزات ورزشی در لباسشویی👇
لوازم ورزشی (زانویی، ارنج ، پد شانه ، نگهبان زانو ، دستکش) حداقل یک بار در ماه باید به خوبی تمیز شوند. تمام قفل های چسبناک را برای جلوگیری از لرزش یا پیچ خوردن آن ها ببندید، و آن ها را در کیف های لباسشویی و ماشین لباسشویی قرار دهید. نصف پیمانه مواد شوینده ملایم را اضافه کنید و در یک چرخه منظم شست و شو قرار دهید.
🍎 @tarfandony