❌ عاداتی که باعث می‌شوند، استرس شدیدتر و منفی‌تری تجربه کنیم؟👇 ❌ خود گویی منفی ❌ اهمال کاری ❌ کمال گرایی ❌ عدم مدیریت زمان ❌ عدم فعالیت بدنی #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_ir 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید