علائم کمبود امگا 3👇 🔺خستگی 🔺بیماری‌های مفاصل 🔺خشکی پوست 🔺ناخن‌ و موی شکننده 🔺بی‌خوابی 🔺ضعف تمرکز 🔺ناتوانی در یادگیری 🔺افسردگی 🔺چاقی 🔺بیماری‌های قلبی 📡. @TasnimNews