سالاد یا سبزی؟ انتخاب شما کدام است ✅ طبع اغلب سبزی ها گرم است و به هضم غذا بسیار کمک می کند به علت دارا بودن فیبر، مانع یبوست میشود 🔴اما سالاد طبع سرد دارد و جایگزین کردن سالاد به جای سبزی اشتباه بزرگی است 🔰زمان مصرف سالاد یا قبل و یا بعد از غذاست . پس هیچگاه با غذا سالاد نخورید. ❇️از سبزی ها، بهترینشون ریحون ، خرفه و نعنا و تره می باشد. ⭕️⭕️سبزی تره برای بانوان بهترین سبزی می باشد ، زیرا سبزی خونساز هست(فقط سعی شود در سحری ها استفاده نشود زیرا ممکن است باعث عطش شود.) مشاوره درمانی و تهیه محصولات @sniper_511 @teb1400islami