فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
۳ تمرین برای ◽️اگر دچار آتروز زانو هستید یا نگران بروز این آسیب در آینده هستید؛ از این سه تمرین که نیاز به ابزار خاص یا باشگاهی ندارند استفاده کنید. کپی مطالب بدون ⛔ذکر منبع⛔ اشکال شرعی دارد 🟡 کانال اصلیمون(درمانگری با طب اسلامی ایرانی) به صورت و 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2206597173C8389804907