۳ تمرین برای #آرتروز_زانو
◽️اگر دچار آتروز زانو هستید یا نگران بروز این آسیب در آینده هستید؛ از این سه تمرین که نیاز به ابزار خاص یا باشگاهی ندارند استفاده کنید.
کپی مطالب بدون ⛔ذکر منبع⛔ اشکال شرعی دارد
🟡 کانال اصلیمون(درمانگری با طب اسلامی ایرانی) به صورت #تخصصی و #موضوعی
👇👇👇
https://eitaa.com/joinchat/2206597173C8389804907