#آداب_خواب #سبک_زندگی ✅ خلاصه آداب خواب: مبحث آداب خواب ادامه دارد اما ما به همین اندازه اکتفا می کنیم. طبق روایات مرور شده خدمت عزیزان گفتیم که خواب اصولی دارد از جمله،آن که هر زمانی نمیتوانیم یا هرچقدر از شبانه روز را بخوابیم و بهترین زمان در روز خواب قیلوله است که تقریبا نیم ساعت قبل اذان ظهر و شب بعد نماز عشاء است که تقریبا ساعت ۱۸:۰۰ در این ماه می شود. مسلم است که با این رویه زندگی فعلی این وقت شب شدنی نیست اما خواب ساعت ۲۲:۰۰ شب شدنی است. ❌ ولی خواب بین الطلوعین، عصر و مغرب تا عشاء بسیار نهی شده است و قبل خواب تدابیری دارد از جمله: مسواک، شستن دست و صورت، تخلیه کامل(دستشویی)، وضو گرفتن، دعا و اذکار و.... که دنیایی مباحث علمی و دقیق دارد. اما خوابیدن به شانه راست توصیه می شود و در صورت پُر خوری به پهلو چپ بخوابید. هرچند هم که ما در مورد محل خواب و جنس محل خواب و بالشت و... صحبت نکردیم انشاالله که در پست های آینده بتونیم توضیح کامل تری بدهیم. 🙏 و مِنَ الله توفیق. 🌐 https://eitaa.com/teb_giahi_khorasan