#غذای_خونگی 😋 #بفرما_شام 😉 ❣معرفی یک غذای خونگی جهت درمان کم خونی: 🥣 مواد لازم : 🔹سبزی تره (اگر تره کوهی باشه بهتر) 🔸سبزی جعفری (خیلی کم) 🔹نمک دریا 🔸فلفل سیاه و قرمز 🔹زردچوبه(کم) 🔸تخم مرغ محلی 🔹روغن زرد گاوی 🔸کمی پیاز تفت داده هم میتونید بزنید. 🔹کمی پیازچه هم بزنید 💢 دستور پخت: 1⃣ سبزی‌ها رو خوب خُرد کنید و با روغن زرد گاوی تفت دهید تا کامل سرخ شود. 2⃣ بعد از تفت دادن سبزی‌ها را کنار بگذارید تا سرد شود. 3⃣ تخم مرغ و ادویه را به مقدار نیاز در یک ظرف جدا مخلوط کنید. 4⃣تخم و مرغ و ادویه مخلوط شده را با سبزی‌های تفت داده شده مخلوط و آنرا در روغ‌زرد گاوی تفت دهید. 👌کوکو سبزی خونساز ما آماده است😋 🔰کانال طب گیاهی خراسان 🆔 @teb_giahi_khorasan