درمان لک وکک ومک 🌸🌸 1⃣ درمان یبوست یبوست وحبس ادرار باعث باقیماندن سموم در دستگاه گوارش وغلبه سودا میشود که پوست صورت را کدر میکند😱 2⃣ خواب ناکافی ونامناسب بین ساعت ۱۰تا۲شب باید بدن درخواب عمیق باشد تا پوستی شفاف وسالم داشته باشد افرادی که خواب نامنظم دارند پوست شان تیره میشود👌 خواب درطول روز بیش از۲۰دقیقه باعث تیرگی پوست میشود😱 3⃣ عدم استفاده از ضدآفتاب ☄☀️ استفاده نکردن از ضدافتاب باعث آسیب رسیدن به پوست وایجاد لک وکک ومک میشود باید ازضدافتاب طبیعی که spf30به بالا داشته باشند استفاده کرد☺️🌞 4⃣ ورزش وتحرک ورزش کردن و عرق‌ریزی باعث خروج سموم بدن می‌شود و نمی‌گذارد پوست لک پیدا کند. 5⃣ روابط زناشویی رو جدی بگیرید افرادی که به دلیل تجرد روابط جنسی ندارند یا افراد متاهلی که روابط‌شان با همسرشان روابط نامنظم و کم دارند،به‌تدریج دچار تیرگی پوست می‌شوند. 👌به زندگی زناشویی با همسرتان نظم دهید و مشکلاتی که در روابط جنسی دارید برطرف کنید تا به مرور پوست‌تان هم بهتر و شفاف‌تر شود.🌸 6⃣ تغذیه سالم 👈نان مصرفی بهتر است سبوس‌ دار باشد. 👈از گوشت حیوانات جوان مانند جوجه رسمی، بره استفاده کنید 👈انگور، انجیر، سیب، هویج، انار شیرین به شفافیت پوست کمک می‎‌کنند. 💠از آن‌جا که سوداوی مزاج‌ها بیشتر در معرض لک و کک و مک هستند؛ پس راهکار بعدی محدودیت مصرف غذاهایی با مزاج سرد و خشک یا مولد سودا است ❌یعنی: بادمجان، عدس، کلم، قارچ، گوشت گاو و گوساله، ترشیجات، سرکه، غذاهای کنسروی، غذاهای مانده، غذاهای فست فودی و …ممنوع❌❌❌ واحد فروش 💠 @vahedefrosh 🧡کانال فروشگاه طبیب🧡 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3960602673C8cca4452b3