#پوکی_استخوان ✍ برای درمان پوکی استخوان و رفع کمبود کلسیم در بدن طب اسلامی سنتی راهکار بسیار ساده ای دارد. طول درمان بسته به میزان درگیری ۴۰ الی ۱۲۰ روز می باشد. (برای سرد مزاج ها) ✍ شبی هفت عدد انجیر را خیس کرده میل کنید. ✍ اگر شدت بیماری بیشتر بود از ترکیب ( ۵ واحد عسل + ۱ واحد پودر پوست تخم مرغ محلی آب پز شده) شبی یک قاشق مرباخوری میل شود. ✍ کاهش جدی سردیها مخصوصا لبنیات و افزایش خوراک گرمی ها مثل خرما، زیتون، مویز، ارده، شیره، عسل، بادام درختی و... نکته : ✍ فقط دقت کنید که پوست تخم مرغ خوب شسته شده باشد. (برای گرم مزاج ها): ✍ شبی ( ۱ لیوان شیر طبیعی + ۱ قاشق غذاخوری عسل +۱ قاشق غذاخوری پودرسنجد) میل شود. ✍ دقت شود که عموما گرم مزاجها دچار پوکی استخوان نمیشوند مگر در سن پیری که آن موقع بدن سرد شده است. پس حتما در تعیین دقیق مزاج بدن باید دقت نمود. نکته بسیارمهم : ✍ اکثر کسانیکه پوکی استخوان دارند از جامعه زنان هستند و تحلیل طب اسلامی سنتی درباره این موضوع مزاج سرد خانمها میباشد. ✍ پس توصیه به خوردن لبنیات جهت رفع این معضل فراگیر در جامعه برای همه زنان بسیار اشتباه است چرا که خوردن لبنیات برای کسی که سرد مزاج است عامل اصلی ایجاد پوکی استخوان خواهد بود.