💟 #تقویت_مغز ⚛•⇦ در شروع صبح هروز یک عدد سیب تازه بخورید 📝•⇦ مصرف کندر ، مویز ، بادام و کشمش نیز در افزایش تقویت ذهنی و حافظه بسیار مفید است