🔴 مواد طبیعی برای افزایش قد و انرژی : ⚜ مصرف ماست همراه با دارچین و جوانه گندم یکی از موثرترین راهها برای افزایش قد کودکان و نوجوانان می‌باشد. ⚜ این میان وعده بسیار انرژی زا نیز هست. 🐍@teb_soonati🐍