✍️در موارد زیر #آب مصرف نکنید 💠بعد از مصرف شیر 💠در زمان افت فشارخون 💠در حین غذا خوردن 💠بعد از دویدن بسیار شدید 💠بعد از مصرف یک وعده غذایی سنگین