💯ساعت ۶صبح آب خیار، ۱۲ظهر آب کاسنی، ۶عصر آب کاهو، ۱۲شب آب کرفس بخورید 💯شب سوپ جو ۲سر با سرکه طبیعی انگور 💯جوشانده پوست و برگ درخت بلوط 💯شیره خرما با عسل