💊– کاهش درد شدید #کمر برمبنای طب سنتی: به اندازه کف دست دمبه گوسفند به ضخامت یک سانتی متر، ۱۰ عدد خرما(رطب) بدون هسته و یک قاشق مرباخوری زنجبیل ساییده ، خرما و زنجبیل را مخلوط کرده روی دمبه پهن نمایید. سپس محل گودی کمر را تمیز کرده دمبه را روی آن قرار داده و به مدت ۴۸ ساعت ببندید، اینکار را تا سه مرتبه تکرار نمایید.