🔴#رفلاکس_معده (ترش کردن): علت رفلاکس، بالا بودن #بلغم معده است. 📝برخی ازدرمانها 1_ یک قاشق مرباخوری #تخم_بارهنگ را در یک لیوان #عرق_نعنا به مدت پنج دقیقه بجوشانید. بعد از خنک شدن، آن را با یک قاشق #عسل مخلوط کنید. صبح بعد از بیدار شدن و شب قبل از خوابیدن، یک قاشق از این مخلوط را میل نمایید. 2 _ استفاده از کاهو به سرعت اسیدیته بودن معده را کنترل می کند . 3 _ خوردن یک قاشق غذا خوری روغن زیتون موقع خواب . 4-دمنوش پونه کوهی ⛔️پرهیزها 🔺1. نوشیدن #آب هنگام صبح (ناشتا) و همچنین بین غذا ؛ وشب 🔺2. #نوشابه_های_گازدار . 🔺3 . مرکبات باید پرهیز شود چون مهمترین عامل تحریک اسید می باشد . 🔺 4 .و نخوردن چای.