✅درمان ضعف #استخوان
✍️سویق: منظور از سویق، سویق گندم و جو است که بسیار اثرگذار است به خصوص برای مادران شیرده. شیر طبیعی گاو، گوسفند، گوشت گوسفند، انجیر، برگ چغندر که بسیار عالی و لازم است، خشک‌شده هم مصرف می‌شود در غذاها مصرف کرد، برای درمان کم خونی عالی می‌باشد.
هسته سنجد: پودر هسته سنجد و شیر گاو ترکیب خوبی برای تقویت استخوان است.