❌ همراه «میوه»آب ننوشید 👈ميوه ‌ها رطوبتی دارند که اگر همراه یابعد از خوردن میوه، آب میل شود، هضم میوه مختل می‌شود. 👈مثلا اگر انگور راهمراه آب بخورید، اسهال ایجاد می‌کند.