لطفا دقت بفرمایید و دستورات را دقیق انجام دهید 💎 گرم ناحیه زهار و سپس ماساژ با روغن های گرم و قابض مانند روغن بادام تلخ +روغن دارچین و روغن زنجفیل 💎ماساژ زیر شکم تا پهلوها 💎مصرف دم نوش بابونه+سداب+زیره+ پنج انگشت 💎خوردن دم نوش و 💎پرهیز از غذاهای سرد و تر 💎پرهیز از مکان های سرد و مرطوب 💎پوست خشک کرده ،بکوبید ،با شکر قهوه ای بخورید 💎 مورد و انار مساوی(جوشانده در لگن ریخته هر روز ده دقیقه در لگن گرم بنشینی.