🔶زیاد خوردن ماست نفخ می‌آورد و دستگاه گوارش را ضعیف می‌کندالبته اگر از گیاه نعناع، آویشن و زنیان را همراه ماست بخورید به هضم آن کمک می‌کند.و مشکلاتش را حل میکند