🔴 جایگزین قرص اهن و اسید فولیک: 🔶 مخلوط شیره توت انگور و خرما 🔷 شیربادام : بادام پوست کنده +عسل+آب جوشیده را میکس کنید ! 🔶 تخم شربتی +گلاب+آب جوشیده سرد شده +شکر سرخ نیشکر 🔷 سیب رنده شده+عسل+عرق بید مشک 🔶 عرق آهن حکیم روازاده و قرص خون امام رضا علیه السلام 🔷 سکنجبین عسلی 🔶 عرق یونجه و سویق گندم و جو مخلوط 🔷 غذای سالم و استفاده از گوشت بره و شتر و بوغلمون محلی . روغن های محلی . نمک سنگی و آب جوشیده ☠ پرهیزات: نوشابه دلستر چای سبز و سیاه . مواد غذایی ساخت کارخانه به طور کامل ! مایعات وسط غذا(آب. دوغ و ...) ماکارانی و سویا و #تراریخته ها !