─┅══✿🍃🌳🌳🍃✿══┅─
🥗◁#نبایدهای_تغذیه_ای_در_بهار
❀◁(1)..از پرخوری و برهم خوری پرهیز شود.
❀◁(2)..غذاهای خونساز مثل گوشت ها، شیرینی های قوی، روغن ها، تخم مرغ و ... کمتر مصرف شوند.
❀◁(3)..خوردنى ها و آشاميدنى هاى با طبع گرم و به ویژه با طبع گرم و تر، محدود شوند.
❀◁(4)..از خوردن غذاهاى شور، تلخ و تند و تیز پرهيز شود.
❀◁(5).. مصرف غذاهای کنسروی و مانده در این فصل حتی از فصول دیگر هم مضرتر است
─┅══༅𖣔1⃣8⃣𖣔༅══┅─