❌اگر زیاد شکر مصرف میکنید ؛ دیر یا زود افسردگی سراغتان می آید ✍تحقیقات نشان میدهد مصرف زیاد شکر علاوه بر چاقی و آلزایمر موجب افسردگی شدید هم میشود ✅ توت و خرما بهترین جایگزین های شکر 🍎 @tebbe_eslami 🌿