🔻لبنیات نمی خورید؟🔎 بادام بخورید: 🌕برای افرادی که لبنیات نمی خورند و دچار کمبود کلسیم هستند 🌕بادام یک جایگزین مناسب است برای جلوگیری ازابتلا به پوکی استخوان وبهبود آن بادام بخورید ‌ ‌ #طب_اسلامی_سنتی 📝 🍃🍎 @tebbe_eslami ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌