برای افزایش حجم عضلات سینه چکار کنیم؟🔎
✅این مواد غذایی میزان هورمون استروژن در بدن را افزایش داده و موجب افزایش سایز سینه ها می شوند.
✅دانه کدو
✅دانه کتان
✅دانه رازیانه
✅دانه آفتاب گردان
#طب_اسلامی_سنتی 📝
🍃🍎 @tebbe_eslami