4- مصرف روزانه آب سیب 5- یک قاشق غذاخوری روغن زیتون را با 2 الی 3 قطره آبلیمو تازه مخلوط کرده و مقداری آب اضافه نمایید و هر روز میل کنید 6- یک قاشق غذاخوری سرکه سیب را با دو قاشق عسل مخلوط کرده و مقداری آب گرم به آن اضافه کنید و این نوشیدنی را 2 بار در روز مصرف کنید به مدت حداقل 3 هفته 7- چند برگ قاصدک را درون یک کاسه بگذارید و مقداری آبجوش به آن اضافه کنید. چند دقیقه اجازه دهید دم بکشد، صاف کنید و روزی حداقل 2 تا 3 فنجان میل کنید