😱ممنوعات بسيار مهم برای دخترا و خانما تو ایام پریود! 🌸خانم هایی که برای درمان کیست سینه و همچنین انواع مشکلات رحمی و بارداری، اختلالات پریودی، مراجعه داشتند..❌ توجه کنید❌.. موارد زیر👇🏻 باید رعایت بشه! ✔️ممنوعات سه روز اول قاعدگی بانوان! 🚫 1⃣ مصرف هر نوع گوشت❗️ممنوع (باعث ضخامت دیواره رحم ،ایجاد انواع کیست ها و قارچ ها میشه! ) 2⃣ حمام رفتن❗️ممنوع (باعث ایجاد تنبلی تخمدان و انواع عفونت میشه!) 3⃣ مصرف انواع لبنیات و خوراکی های طبع سرد❗️ممنوع (باعث اختلالات پریودی و بالا رفتن هورمون مردانه و کاهش شدید هورمون های زنانه میشه!)‌‌ 🆗 همین طور مصرف سبزیجات اسفناج، شاهی و خوراکی های شکلات، کاکایو، قارچ، جگر، پسته، انواع میوه ها به خصوص سیب، خیار و موز، تمام مرکبات - پرتقال، نارنگی، لیمو، لیمو شیرین -/عرق کاسنی، میگو، گردو، قهوه، نسکافه، چای سیاه... ❌❌❌ ممنوع! (باعث بالا رفتن شدید هورمون مردانه و دردهای وحشتناک قاعدگی های بعدی میشه!) ℹ️ بلند کردن اشیای سنگین، ممنوع❌ (باعث ایجاد مشکلات تو لگن و شل شدن عضلات رحم و فشار به اسفنکترهای رحمی میشه!) @tebbetabiee