✅یک درمان خانگی برای کبد
🍵🧑🏻🍳آش آلو😋
⬅️خواص فوق العاده ی این آش:
🔹ضد دیابت
🔹معتدل به سمت سرد،
🔹ملین،
🔹ضد صفرا،
🔹صاف_کننده_خون،
🔹ضد چربی و کلسترول،
🔹تقویت کننده معده،
🔹مفید برای کبد
#مواد_لازم👇🏻
۱. گندم ۱/۲ پیمانه
۲. جو ۱/۲ پیمانه
۳. ماش ۱ پیمانه
۴. لوبیا سفید ۱ پیمانه
۵. آلو بخارا ۱۰ عدد
۶. سبزی آشی ۶ پیمانه
۷. روغن زیتون یا کنجد به میزان لازم
۸. نمک طبیعی دریا یا پودر سنگ نمک
۹. زردچوبه/فلف/زنجبیل به میزان لازم
🧑🏻🍳طرز تهیه آش آلو
حبوبات را از قبل خیسانده اما آب آن را دور نمیریزیم و با آب جوشیده خنک شده مخلوط نموده و می گذاریم بپزد. بعد سبزی آشی و آلو بخارا را به همراه نمک و زردچوبه و فلفل و زنجبیل و روغن به غذا اضافه کرده و روی شعله ملایم میگذاریم جا بیفتد.
نوش جان
@tebbetabiee