#تعدیل_طبایع
👌🏼 دستور متعادل شدن طبایع:
🔶⇦ این دستور حداقل ۴۰ روز باید ادامه داشته باشد.👇🏼
🔹↫ دمنوش گل بنفشه هر روز مثل چای
🔹↫ انار سورانی «یا هر انار دیگری روزی ۱ عدد »
🔹↫ خرمای پخته هفته ای ۱ تا ۲ وعده
🔹↫ کاسنی «اگر سبزی تازه هست مثل سبزی خوردن با وعده غذای یا اگر پودر خشک شده روزی یک قاشق مربا خوری »
🔹↫ بادمجان سرخ شده با روغن زیتون هفته ای ۱ الی ۳ وعده
🔹↫ عسل یک قاشق مربا خوری سیاه دانه ۲۱ عدد صبح ناشتا
🔹↫ مویز صبح ناشتا ۲۱ عدد
@tebbetabiee