🔴 مضرات گیاه خواری ✍گیاه خواری طولانی مدت عوارضی بر سلامت جسم و روح می گذارد که برخی از آن ها عبارتند از: 👈 افسردگی و اضطراب 👈 کمبود ویتامین 👈 نفخ و اسهال 👈 کمبود ویتامین د 👈 کاهش انرژی 👈 مشکلات هضم 👈 کم خونی 👈 ریزش مو 👈 آسیب های پوستی و ناخن ها 👈 مشکل خواب 👈 اشتهای زیاد مصرف به اندازه‌ #گوشت در طب اسلامی بسیار توصیه شده است. نباید در خوردن گوشت افراط باشد. در روایات آمده است که حضرت علی علیه السلام از خوردن پشت سر هم گوشت خوشش نمی‌آمد و امام صادق علیه السلام می فرماید خداوند از خانه‌ای که در آن زیاد گوشت خورده شود، ناراحت است. 📚 کافی، ج ۶، ص ۳۰۹ حداکثر مصرف گوشت بنابر روایات سه روز یک بار است. 📚 المحاسن، ج ۲، ص ۴۷۰ بهترین حالت مصرف گوشت هفته‌ای یک مرتبه است و کم ترین مصرف گوشت نیز چهل روز یک بار است و نباید بیش از چهل روز بین دو وعده مصرف گوشت فاصله بیفتد. 📚 میزان الحکمه، ج ۳، ص ۱۵۲ برای درمان زردی صورت، کم خونی، ضعف و بیماری باید گوشت کبابی ( حرارت دیده با آتش مستقیم ) مصرف شود. 📚 المحاسن، ج ۲، ص ۴۶۸ ❌ مصرف گوشت روزانه و گوشت خام یا نپخته و گوشت خشک مضر است.   @tebbsabzevar