#جایگزین فولیک اسید #بارداری ✅جایگزین آهن و اسیدفولیک 🍃مصرف شیره انگور+خرما+توت = ۳شیره همراه با آب یا شیر یا حلیم و یابه تنهایی 🍃قرص خون اسلامی 🍃تره و اب تره 🍃سویق کامل 🍃عدس 🍃سوپ گندم با روغن زیتون 🍃حلیم،آبگوشت،گوشت کبابی گوسفند،... بادام 🍃انجیر و زردآلو خیسانده در آب یا گلاب یا زیتون 🔰 کانال طب اسلامی ( صالحین ) @tebe_eslami_salehin