‍ ‍ 🌞 تدابیر فصل تابستان : 3⃣قسمت سوم: 🕶در ادامه توصیه‌های طب اسلامی برای فصل تابستان ،که در این فصل گرم : 🍒خوردن میوه‌های تر و ترش ‌و شیرین تابستانی و سبزی‌هایی چون كاهو، خرفه، كدو و خيار و خربزه و هندوانه توصیه میشود🥒 🐟مصرف گوشت‌هایی مانند ماهی تازه یا جوجه‌خروس محلی، و گوشت بزغاله با چاشنی‌های ترش مفید است. 🍹پرهیز از یبوست و در صورت لزوم، استفاده از ملیّن‌های ملایم مانند انجیر و آب کامل میوه‌ها، شیرخشت، شربت گل‌سرخ، و روغن بادام شیرین. 🏊🏻‍♀️ورزش و فعالیت‌هایی مانند شنا 😴استراحت در ساعات گرم روز و پرهیز از گرمای شدید 👕پوشیدن لباس‌های خنک کتانی، پنبه‌ای و نخی و پرهیز از لباس‌های نایلونی. ✅ ادامه دارد••• ✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🌐 #شفاخانه_طب_و_تمدن_اسلامی     ▣⃢🪴http://eitaa.com/tebeaemeh