👆بفرمایید شلغم جاااان هستند 👈یه چیزی تو مایه های آچار فرانسه که همه کاری ازشون بر میاد در حیطه سلامت☺️ (در مطلب قبلی اشاره کردیم) ♦️از اونجایی که رطوبت شلغم زیاده و تری اون به گرمیش میچربه ممکنه نفخ و دیر هضمی ایجاد کنه برا همین باید با مُصلح مصرف بشه👇 مصلح شلغم ⬅️  آویشن ، گلقند ، زیره، فلفل خردل و ... از مصلحات شلغم هستند و طبع شلغم را به تعادل می‎رسانند. 💢👈 شلغم به صورت خام یا پخته قابل خوردن هست. 🌀معجون عسل و شلغم هم به شکلی که در تصویر هست درست میشه👆 👈 حتما در این فصل شلغم بخورید. 💥 نوش جانتون. ╭┅══🍃══┅☀☀╮ @eslamiteb_tabrizian @tebeeslami_tabrizian ╰☀☀┅══🍃══┅╯