#بهتر_است_بدانیم... ↩️ لطفا نخوابید! ❌ خواب بعد از طلوع خورشید خواب خوبی نیست. زیرا باعث افزایش سردی و تری در بدن می شود که می تواند باعث “چاقی” و پیامدهای آن شود. ❌ افزایش سردی و تری می تواند علائم مختلفی در اندامهای بدن ایجاد کند مثلاً در: 🔃 #مغز باعث کاهش حافظه شود و یا 🔃 #معده باعث نفخ و ترش کردن و آروغ شود. 🔃 افزایش سردی و تری در #کبد می تواند منجر به کبد چرب شود . 🔃همچنین در رحم باعث افزایش ترشحات رحمی کاهش میل جنسی افزایش احتمال سقط و یا ناباروری شود. ❌👈🏻 از دیگر عوارض خواب روز می‌توان به افزایش بوی بد دهان افزایش خلط و ترشحات پشت حلق اشاره کرد. ❌ خواب صبح یا روز، به مرور باعث افزایش رطوبت و سردی روزافزون #معده شده، که منجر به ضعف هضم و شلی دریچه معده نیز خواهد شد. ❌ البته این افزایش رطوبت نیز باعث ایجاد اشتهای کاذب و غذا خوردن بیش از نیاز هم موجب تشدید رطوبت و سردی معده خواهد شد. ❌ خواب روز همزمان با افزایش سودا باعث خشکی #مغز و یکی از عوامل ایجاد سوت سر و یا سردرد میباشد؛ و از طرفی شلی دریچه معده خود عاملی برای صعود بخارات از معده به سر و تشدید سردرد میباشد. ❌ این سودا همزمان باعث عوارض گسترده و فراوانی چون خشکی کبد و احساس گرمای کاذب در کبد میگردد که تمایل فرد را به خوردن مایعات سرد و یخ بیشتر نموده بر سردی معده و گرمی کبد میافزاید. ❌این افزایش سودا همچنین، کدری و پژمردگی رنگ چهره، لک و کک، مک در پوست را در پی خواهد داشت.. 👈 بهتر است با رعایت جدی زمان خواب یعنی دو ساعت بعد از اذان مغرب و پرهیز از خواب نابجا به حفظ سلامت و شادابی خود کمک کنیم. ╭┅══〰〰〰〰══┅╮ 🆔 @eslamiteb_tabrizian 🆔 @tebeeslami_tabrizian ╰┅══〰〰〰〰══┅╯