✅پس باید به جزء جزء مواد غذایی و مقدارشون توجه کنیم تا دستگاه گوارش و مغز با هم هماهنگ بشن و با سرعت مناسبی وزن کم کنیم....
⚠️این به معنی مصرف مواد غذایی عجیب و غریب نیست!
بلکه باید همین مواد غذایی روزمره رو به درستی انتخاب کنیم تا حسابی لاغر کنیم😍👌
@tebemizan