✅ دیابت بارداری
نان جو (نان گندم حذف کنید)
مصرف جو درغذا
سویق جو ناشتا
شنبلیله
مرکب چهار
داروی پیامبر
جامع وآب جو
داروی عدس الملک
داروی فجل
شلغم
❌پرهیز ازقندوشکر سفید
نان بدون سبوس و برنج بدون سبوس و ماکارونی.
🔵
#دیابت_بارداری 🔵
✍️ از بین داروهای ضد دیابت فقط شنبلیله به یکی از 3 روش زیر مصرف کنند.
✳️ تخم شنبلیله را آسیاب کرده...روی ماست بریزند و بخورند.
✳️ در طول روز سبزی تازه شنبلیله مصرف شود.
✳️ قبل از هر وعده غذا....1 استکان دم کرده شنبلیله میل شود.
🔸سویق گندم مصرف کنه
🔸سمنو اصل بخوره
🔸 شیره انگور مصرف کنه
🔸ارده شیره دوروز درمیان
🔸 بادام صبح 14عدد
🔸مویز 21عدد
🔸 7عدد خرما
🔸 3عدد کلی چهار مغز و هفت مغز
🍃🍃🍃🍃🍃🍃
🍃به جای آهن ۳شیره (دیابتی ها فقط شیره توت)، خرما، عسل، سویق، تره و ....
🍃رژیم نباید بگیرند اما سبزی خرفه و شنبلیله و کاهو بخورند،نهار کم کنند و از کمپوت میوه خانگی و تنقلات سالم و خشکبار استفاده کنند و ترک مواد بازاری و شیرینی مصنوعی کنند.
لینک پست اصلی دیابت
https://eitaa.com/Tebeslami14_daroo/472
لینک اصلی پست حاملگی (بارداری)
https://eitaa.com/Tebeslami14_daroo/542