سلام #زانو سویق جو سویق سنجد سویق هسته سنجد شیطرج پماد مفاصل داروی مفاصل مرکب مفاصل چرب کردن و ماساژ هرشب زانوها با روغن‌سیاهدانه خوردن انجیر ترک مصرف خوراکی‌های با طبع سرد صاف کننده خون شیر و سنجد و مخصوصا پودر هسته سنجد هم مفیده جهت تهیه داروها پی وی پیام بدین