👈گاهی با دست غذا بخورید غذا خوردن با دست (تمیز) ↯ ↯ 💯 موجب تحریک حواس پنجگانه میشود و به طرز شگفت انگیزی لذت از غذا را بالا میبرد 💯موجب هضم سریع غذا 💯کاهش احتمال دیابت نوع۲ میشود! @Tebeslami_ir