📌راهکارهایی برای کم کردن یا رفع ویار
✅مهمترین عامل برای رفع ویار بارداری، شلوغ کردن اطراف خانم است؛ مشغولیت ایجاد شده برای رفع ویار بسیار کمک کننده می باشد.
✅مصرف وعده های غذایی در تعداد دفعات بیشتر و سبکی معده ودادن فرصت بیشتر برای هضم وکم کردن تهوع بسیار کمک کننده هست.
تدابیر کاهش ویار:👇👇👇
❣مادر لینت مزاج داشته باشد(مصرف گل قند آفتابی)
❣بوئیدن لیمو ترش/پرتقال/به/سیب/نارنج
♦️مصرف سیرابی بهمراه کمی دارچین
♦️تمر هندی و آلو بخارا را شب تا صبح با هم خیس کنید، بجوشانید و میل کنید
♦️یک قاشق چای خوری پودر زنجبیل را در آب سرد حل کنید و بخورید.
کیسه ای از ترکیب🔻
⬅️ گل بابونه،گل سرخ، میخک و هِل را ب صورت گردنبند آویزان کنید یا جایی در منزل قرار بدید تا بوش استشمام بشه👈غذای بویایی😇
♦️پودر زنجفیل با شکر یا نبات پودر شده بسیار کمک کننده و کاهش دهنده ی تهوع است/بصورت شربت یا حل شده در آب سرد بهمراه کمی لیمو
👈ب این صورت که فقط یک گرم از پودر زنجفیل را بامقداری نبات یا شکر پودر شده مخلوط کنید و در طول روز از این ترکیب مزمزه شود.
♦️👈:مصرف آب سیب شیرین ۱استکان بعد از وعده های غذایی
♦️مصرف کمپوت سیب /به /رب به ومکیدن آن بعد غذا