🌹عزیزان دقت کنید زولبیا وبامیه با روغن (نباتی) وشکر سفید زیادی تهیه می شود که هر دو مضر می باشند .🌷
🌸 در طول روز، پانکراس روزه دار در حال روزه گرفتن است وقدرت ترشح انسولین زیاد ندارد لذا ورود مقدار زیادی شکر در طی یک مرحله به پانکراس آسیب می رساند .
🌼خرما جایگزین مناسبی در سفره افطار است ....
💫طرح اصلاح سبد غذایی خانوارها 💫
🍏@tebeslami_ir🍏