✅ درمان خانگی #لاغری ۱. پوشیدن جامه های نرم بخصوص جامه کتان ۲. نوره ۳. بوی خوش ۴. یک روز در میان حمام رفتن بعد از غذا ۵. خوابیدن به پشت بعد از غذا و نهادن پای راست روی پای چپ ۶. خوردن گوشت ۷. خوردن شیر ۸. پختن گوشت با شیر ۹. سویق سنجد و گندم ۱۰. برگ چقندر ۱۱. خوردن خیار با خرما 🔻با توجه به اینکه غلبه صفرا مانع چاق شدن است مصرف چیزهای صفرابر مانند سویق عدس خرفه و کاسنی مفید است.