🔻علت:غلبه بلغم یا سودا 💊 💊 💊 💊 💊 امام رضا(ع)همراه جوشانده مرزنجوش یزدی (اگر فرد بیمار لاغر نباشد می تواند از این استفاده کند) ➖روغن اسفندسیاهدانه به گلو مالیده شود صبح و شب 🔰مفردات _چای کوهی _مرزنجوش یزدی _تخم گشنیز _بولاغ اوتی 🔰اعمال_یداوی: ➖بادکش گلو ➖روغن اسفند به گلو مالیده شود صبح و شب ➖کیسه نمک دریا را گرم کرده روی گلو قرار دادن ➖ضماد گشنیز ❗️❗️توجه برای جلوگیری از افزایش علائم کم کاری تیروئید از خوردن غذاهایی مانند  بذر کتان ، کلم قمری ، بادام زمینی ، کلم پیچ ، شلغم ، سبزیجات خردل ، خردل ، ارزن ، گل کلم ، هلو ، قهوه و اسفناج خودداری کنید. 🔰مواردی که باید مصرف شود 🔹 مصرف شیره ها شامل شیره توت و انگور و خرما و انجیر (4 شیره ) را فراموش نکنید در جهت درمان کم خونی و غلبه 🔹اصلاح غذا روغن و نمک طبیعی استفاده کنید 🔹 از نمک سنگی جهت تنظیم تیروئید استفاده کنید... برای پخت و پز و نمک سر سفره... همچنین اول و آخر غذا کمی نمک میل کنید... ❌پرهیزات غذایی سردیجات مانند لبنیات و ترشیجات و گوشت گاو و بز و مرغ و ماهی و مایعات مانند آب زیاد و چای سیاه و میوه های سرد و آبکی مانند هندوانه و مرکبات. قره قروت لواشک کشک کاکائو ترشی مرغ ماهی نوشابه دلستر لبنیات آب میوه های صنعتی ماکارانی سویا هله هوله چای سیاه و سفید و سبز مایعات وسط غذا پر خوری ها قهوه نسکافه سیب زمینی روغن مایع جامد بستنی آدامس قارچ سس مایونز ممنوع است... و ... کم شود