شاید از خودتون بپرسید چرا اهمیت خواب و بیداری و تنظیم وقت آن انقدر زیاد هست 🔹توضیح کوتاه: مرتبه دوم نفس ما، نفس حسی حیوانی است. این مرتبه از نفس یکسری توانایی های ویژه ای دارد. میتوان گفت از جهتی، خواب انسان مربوط به این بخش از نفس انسان می باشد. 🔅هر قسمت از نفس ابزارها و راههای به آرامش رسیدنی دارد. مثلا جسم شما یعنی نفس نامیه نباتیه شما با غذای خوب و تعادل مزاجی آرامش می‌گیرد و نفس ناطقه شما با علم و حکمت و یا عبادت و مناجات به آرامش می گیرد. اصالتا هر مرتبه از نفس ما نیاز به آرامش و تکامل دارد و این یک قانون الهی و طبیعی است. ابزار آرامش نفس حسی حیوانی ما خواب است، البته نه هر خوابی😊 بلکه خواب اصولی و صحیح و منظم. یک خواب و بیداری اصولی و منظم باعث تعادل قوا و خواص نفس حسی حیوانی شما میشود. 👌 🔺یادتان باشد که هر مرتبه از نفس ما دچار ناآرامی و تنش بشود، بقیه مراتب نفس را نیز به هم می‌ریزد. مثلا عدم تعادل غذایی شما در مرتبه اول نفس باعث بهمریختگی خواب که مربوط به مرتبه دوم نفس است میشود و یا بالعکس. ➕انسان یک موجودی است مانند کارخانه یا یک جهان کوچک که باید تمام اجزای آن با هم هماهنگ و همراه باشند، عدم هماهنگی در هر مرتبه از نفس و قوا و خواص آن باعث یک رشته تنش و عدم تعادل در بقیه اجزاء میشود ⬅️گاهی این تعادل زود فهمیده میشود و گاهی دیر. مثلا وقتی سرما میخوریم زود متوجه میشویم و اگر دچار بیماری های روح شویم دیرتر! ❗️به نظر شما چرا بیماری های مربوط به جسم را زودتر متوجه میشویم و بیماری های روح را دیرتر؟! 🤔 #معرفت_النفس 🌼@tebesontieslami