فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تست سلامت ریه 🫁
برای حفظ سلامت ریه ها باید چکار کرد؟
▫️پرهیز از سیگار
▫️فعالیت بدنی
▫️نوشیدن آب زیاد
▫️انجام تمرینات تنفسی